"YOGA CHO TRẺ"- BÍ QUYẾT GIÚP CON KHỎE MẠNH, VUI VẺ, BÌNH AN, HẠNH PHÚC

(0 đánh giá)

Chu Thị Nhã

Vietnamese

Gym

Gia sư

Số giờ đã dạy

Học viên đã học

GỬI TIN NHẮN CHO GIÁO VIÊN

Gửi tin nhắn để trả lời các câu hỏi bạn cần và nhận được phản hồi ngay từ giáo viên.

Vui lòng nhập thông tin cần gửi!
Đăng kí học với giáo viên ngay

1Chọn một địa điểm

2Thời gian trống

  • Mo
  • Tu
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Sun

-

-

-

-

-

-

-

3Nhấp vào 'tiếp tục' xem gói bài học

  • Giới thiệu
  • Bài giảng
  • Đánh giá
  • FAQS
Giới thiệu

Là giáo viên yêu trẻ, năng động, sáng tạo và tận tụy với công việc. Luôn học hỏi phát triển bản thân không ngừng để đem lại giờ dạy chất lượng nhất cho học viên. Nhận dạy học viên yoga kids tại gia có độ tuổi từ 5 tuổi - 18 tuổi. Và cả trẻ đặc biệt như Tự kỷ, tăng động giảm chú ý, rối nhiễu tâm lý, trầm cảm... Vì Yoga và Thiền là một liệu pháp trị liệu tâm lý có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng bệnh trên và cũng là có thêm một hoạt động bổ ích, một sân chơi lý thú cho các con mà lại đem lại nhiều giá trị thiết thực.

Bằng cấp

Cử nhân Tâm lý học, đã tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học sư phạm Hà Nội

Kinh nghiệm

Đã thực hành Yoga được 5 năm từ cuối năm 2012. Có công trình nghiên cứu về "Tác động của việc thực hành đối với học sinh" năm 2016. Tốt nghiệp khóa Huấn luyện viên Yoga cho trẻ của Công ty Yoga và Thiền Tâm lý trẻ. Làm việc tại Công ty Yoga và Thiền Trái Tim Vàng 6 tháng. Hiện đang dạy Yoga tại gia và các trường học. Có 2 năm kinh nghiệm làm việc với trẻ đặc biệt.

Giới thiệu về khóa học

Chương trình được thiết kế dựa trên giáo trình Yoga Calm của Mỹ và thể trạng của từng học viên. Buổi đầu tiên giáo viên sẽ đến làm quen và có phiếu đánh giá để nắm bắt được tình hình tâm sinh lý của học viên. Sau đó mới lên lộ trình phù hợp với học viên. Các bài tập Yoga kết hợp một chút Thiền cơ bản, có thể thông qua câu chuyện và trò chơi để tạo sự hứng thú cho trẻ. Và thông qua đó rút ra ý nghĩa bài học của câu chuyện, và cũng chính là triết lý Yoga để các con biết cách ứng dụng vào trong cuộc sống.

Mục tiêu khóa học

"Yoga for kids" giúp trẻ làm quen với bộ môn Yoga. Rèn luyện cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt, khỏe mạnh hơn. Đặc biệt hiện nay nhiều học sinh hay bị bệnh về mắt và gù lưng trên do ngồi sai tư thế học, giảm căng thẳng, áp lực trong học tập... Ngoài ra, giúp các con rèn luyện sự tập trung chú ý, kiên trì trong mọi việc. Hiểu bản thân hơn, giúp tinh thần thoải mái, vui tươi và tăng tình yêu thương. Đó cũng chính là những kỹ năng sống giúp các con trưởng thành, tự tin hơn trước mọi khó khăn, thử thách của cuộc sống.

Lộ trình học

Xây dựng thể lực căn bản. Ngồi lưng thẳng. Làm quen với phép hít thở bụng. Các tư thế Yoga cơ bản. Biết tập các tư thế kết hợp với thở. Hiểu được Yoga là gì. Tăng dần thể lực để tập các tư thế khó hơn. Học các tư thế mới, phong phú bài dạy hơn. Ngồi tĩnh tâm khoảng 5 phút. Xây dựng lối sống Yoga vào trong cuộc sống để giúp các con vui khỏe và học tập hiệu quả hơn.

Đánh giá trung bình (0 Lượt đánh giá)

5 sao 0

4 sao 0

3 sao 0

2 sao 0

1 sao 0

Gửi Yêu Cầu